KIRA STOKES FIT uygulaması, dünyaca ünlü ünlü eğitmen Kira Stokes tarafından oluşturulan Stoked Yöntemi tarafından desteklenmektedir. Stoked Yöntemi, bilim destekli, form odaklı, fonksiyonel bir hareket akışı formülüdür.
Aşamalı güç, güç ve ince ayar egzersizleriyle vücudunuza meydan okuyun. İster dayanıklılık oluşturmak için günlük hızlı düzeltme antrenmanları, ister daha uzun bir zaman çerçevesine sahip tam antrenmanlar arıyor olun, hedeflere ulaşmak için uygulamanın farklı bileşenlerini kullanın. Antrenman seçimleri zorlu, yüksek yoğunlukludur ve yaralanmayı önlemek ve egzersizi veya ilerlemenizi beklemeye almak zorunda kalmanıza yardımcı olmak için her devrede toparlanma ve hareketlilik oluşturacak şekilde tasarlanmıştır.
Net, lazer odaklı ipuçları ve hareketler, istenen sonuçları görmek ve hissetmek için gerekli olan zihin/beden bağlantısını sağlayacaktır. Kira Stokes' The Stoked Method, güç ve kardiyovasküler güç hareketlerini yaratıcı bir şekilde birleştirir. Minimum alan ve ekipman gerektirir. İhtiyacınız olacak: planörler veya küçük el havluları, Pilates topu, bir dizi ağır ve hafif el ağırlıkları, atlama ipi ve egzersiz matı.
Stoked Yöntem şunları içerir:
Stoked 360 (60 dakika)
Stoked Athleticore (60 dakika)
Stoklu atlama ipi/plyo kombinasyonu (20-25 dakika) Stoklu
üst vücut (kollar/abs/göbek) (30 dakika)
Stoklu alt vücut kardiyo blastı (bacaklar /glutes/core) (25 dakika)
Stoklu karın kasları (25 dakika)
Stoked Busy Body İnce Ayarlı Bitiriciler
Üst vücut son işlemcisi (6 dakika)
Triceps bitirici (6 dk)
Ab blast (6 dk)
Kardiyo tüm vücut bitirici (4 dk)
Glutes bitirici (9 dk)
Core uyanış (6 dk)
Ve her zaman daha fazlasını ekliyoruz!
Programı nasıl biriktirdiğinize bağlı olarak 4 dakika gibi kısa bir sürede ve 90+ dakikaya kadar vücudunuzu dönüştürmeye hazır olun. Stoked Metodu evde egzersiz yapmak, spor salonuna gitmek veya yolda olmak için idealdir. TAMAMEN STOKED almanın zamanı geldi.
Tüm özelliklere ve içeriğe erişmek için, uygulamanın içinden otomatik olarak yenilenen abonelik ile KIRA STOKES FIT'e aylık veya yıllık olarak abone olabilirsiniz.* Fiyatlandırma bölgeye göre değişebilir ve uygulamada satın almadan önce onaylanacaktır. Uygulama içi abonelikler, döngülerinin sonunda otomatik olarak yenilenir.
* Tüm ödemeler Google Hesabınız üzerinden ödenecek ve ilk ödemeden sonra Hesap Ayarları altında yönetilebilir. Abonelik ödemeleri, mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır. Ücretsiz denemenizin kullanılmayan kısmı, ödeme yapıldığında kaybedilecektir. İptaller, otomatik yenileme devre dışı bırakılarak yapılır.
Hizmet Şartları: https://app.kirastokes.com/tos
Gizlilik Politikası: https://app.kirastokes.com/privacy